Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen
Koninklijk Conservatorium van Antwerpen
Lichamelijk bewustzijn 1328/3444/2526/1/83
Studiegids

Lichamelijk bewustzijn 1

328/3444/2526/1/83
Academiejaar 2025-26
Komt voor in:
  • Bachelor in het drama, trajectschijf 1
Dit is een enkelvoudig opleidingsonderdeel.
Studieomvang: 3 studiepunten
Men kan dit opleidingsonderdeel niet volgen binnen een
  • examencontract (met het oog op het behalen van een creditbewijs).
  • examencontract (met het oog op het behalen van een diploma).
Men kan dit opleidingsonderdeel enkel mits aparte toelating volgen binnen een creditcontract.
Titularis: Thielemans Magda
Andere co-titularis(sen): Deckx Sander, Desmet Pieter, Schellekens Anabel, Vanhove Stijn
Onderwijstalen: Nederlands
Kalender: Academiejaar
Dit opleidingsonderdeel wordt gequoteerd op 20 (tot op een geheel getal).
Mogelijke grensdata voor leerkrediet: 01.12.2025 (Academiejaar)
Tweede examenkans: niet mogelijk.
Delibereerbaarheid: Dit opleidingsonderdeel komt in aanmerking voor deliberatie onder de voorwaarden van de opleiding waarvoor je bent ingeschreven.
Totale studietijd: 90,00 uren

Volgtijdelijkheid

Op dit opleidingsonderdeel is er geen volgtijdelijkheid van toepassing.

Korte omschrijving

In lichamelijk bewustzijn gaat de student op zoek naar manieren om zichzelf voor te bereiden op een duurzame carrière. Het lichaam is het instrument, niet alleen fysiek en mentaal maar ook artistiek.
Lichamelijk bewustzijn bestaat uit drie verschillende modules: LAB, Fysieke fitheid en Weerbare Kunstenaars.
In LAB (Lichamelijk Artistiek Bewustzijn = 30u) worden de eigen ontspannen-ondersteunde houding onderzocht en daarnaast het lichaam als artistieke aanwezigheid in de theatrale ruimte ontdekt.
In Fysieke fitheid = 30u werkt de student onder begeleiding van een kinesist aan het versterken van het eigen lichaam.
Weerbare Kunstenaars = 12u en bevat een meer theoretisch gedeelte en een praktisch toepassingsgericht gedeelte psycho-educatie om de mentale weerbaarheid te versterken.

OLR-Leerdoelen (lijst)

2. De bachelor in het drama beheerst de vaktechnische aspecten van de praktijk.
Je toont een goede fysieke fitheid
Je verwerft bewustzijn van de eigen houding en kan dat tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen.
Je verwerft bewustzijn van het eigen bewegen in de ruimte en kan dat tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen
Je verwerft een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk en kan die tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen
Je duidt de verschillende facetten van een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk
Je benoemt het belang van een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk
6. De bachelor in het drama onderzoekt kritisch de ontwikkeling van eigen artistiek werk en dat van anderen, kan daarover reflecteren en die reflectie delen.
Je toont inzicht over coping strategieën om je eigen mentale weerbaarheid te versterken.
8. De bachelor in het drama gaat uit van de kracht van verscheidenheid en samenwerking met anderen om te groeien in ambacht en kunstenaarschap.
Je toont tijdens de lessen de noodzakelijke inzet, zelfredzaamheid en reflectievermogen
Je toont tijdens de lessen zelfdiscipline, stiptheid en verantwoordelijkheidszin
Je benoemt het belang van mentale en fysieke weerbaarheid met het oog op een duurzame artistieke praktijk

Leerinhoud

De student is zich bewust van het belang van een goede fysieke en mentale conditie voor het opbouwen van een duurzame carrière.
De student verwerft inzicht en controle over:

  • de eigen mentale weerbaarheid en mogelijke copingstrategieën
  • de eigen houding en beweging
  • verschillende bewegingen waarmee men zichzelf kan opwarmen voor het studeren 
  • verschillende technieken om tijdens en na het studeren te ontspannen
  • is zich bewust van het belang van een goede conditie en houding
  • is zich bewust van het belang van mentale zelfzorg
  • streeft naar een goede basisconditie, uithouding, kracht en souplesse
  • streeft naar een goede study-life balans

Studiematerialen (tekst): Verplicht

Gemakkelijke sportkledij, goede loopschoenen

Onderwijsorganisatie

Werkvormen
Artistieke praktijk60,00 uren
Werktijd buiten de contacturen30,00 uren

Toetsing (lijst)

Evaluatie(s) voor de eerste examenkans
MomentVorm%Opmerking
Eerste examenperiodeKennis- en inzichtstoets in de examenreeks40,00
Eerste examenperiodeVaardigheidstoets in de examenreeks20,00
Eerste examenperiodeVaardigheidstoets permanent tijdens de lesweken (Permanente evaluatie)40,00De aanwezigheid van de student is een vereiste voor dit opleidingsonderdeel. In het geval je gewettigd afwezig bent, dien je zo spoedig mogelijk een attest in via iBamaflex.
Opgelet: een afwezigheidsattest is geen garantie op het slagen voor het opleidingsonderdeel.

Toetsing (tekst)

Het onderdeel Fysieke fitheid wordt voor 20% van de punten permanent (elke les) getoetst tijdens de lesweken, en voor 20% getoetst tijdens een vaardigheidstoets aan het einde van de lessenreeks (met beginmeting aan het begin van de lessenreeks, zodat de evolutie kan gemeten worden).

Het onderdeel Lichamelijk Artistiek Bewustzijn wordt voor 20% van de punten permanent (elke les) getoetst tijdens de lesweken, en voor 20% van de punten getoetst tijdens een mondelinge proef in het midden en een mondelinge proef aan het einde van de lessenreeks.

Het onderdeel Weerbare Kunstenaar wordt voor 20% van de punten getoetst middels een schriftelijke toets: het indienen van een persoonlijk weerbaarheidsplan.


Bij Vaardigheidstoets permanent tijdens de lesweken (Permanente evaluatie) wordt elke les getoetst en gequoteerd. Je aanwezigheid is verplicht (behoudens ziekte, overmacht of schriftelijke goedkeuring vanuit de opleiding) om te kunnen geëvalueerd worden via permanente evaluatie. Ongewettigde afwezigheid heeft een negatieve impact op je slaagkansen voor het vak.

Bij ongewettigde afwezigheid krijg je een ‘Niet Deelgenomen’ op de deelscore van die les.

Bij gewettigde afwezigheid kan je een inhaalevaluatie aanvragen via I-bamaflex module ‘Mijn afwezigheden’, met attest. Dat moet gebeuren voor élke les. Wanneer je dit niet doet, krijg je een ‘Niet Deelgenomen’ op de deelscore van die les.

Ingeval er omwille van een langdurige ziekte of permanente problematiek een lange tijd geen lessen gevolgd kunnen worden, moet je voor aanvang van de lessenreeks Individuele Aanpassingen vragen via de studentenbegeleider. Bespreek dit zeker ook met je coördinator en de vakgroepvoorzitter beweging.