LET OP!

Dit semester-Olod wordt in het eerste semester in de avonden ingericht, en in het tweede semester overdag! Maak de juiste keuze. Gezien de lessen afgestemd worden op de deelnemers, zijn beide semesters niet identiek van inhouden en werkwijze.

Via een meerlagige projectopdracht, waarvoor je onder andere gedurende het semester een logboek bijhoudt, kom je erachter of (en zo ja hoe) je met mindfulness in je verdere loopbaan constructief aan de slag zal gaan, dit eerst en vooral voor jezelf en beperkter ook voor de kinderen in je klas(sen). De contactmomenten, het dagelijks zelfstandig oefenen en de Digitap-cursus worden gebruikt om de nodige achtergrond, verdieping en ondersteuning te bieden tijdens deze intense, concrete, persoonlijke en praktische zoektocht.

Op dit opleidingsonderdeel is er geen volgtijdelijkheid van toepassing.

Antwoorden op vragen als:

- wat zijn essentiële aandachtspunten binnen mindfulness?

- hoe werk ik aan mijn eigen (semi-)dagelijkse mindfulness-praktijk ? en wat kan die inhouden? (hier ligt de focus)

- hoe kan mindfulness mijn eigen hulpbronnen versterken?

- hoe kan mindfulness een authentieke en veilige klassfeer ondersteunen?

- wat zijn aandachtspunten bij het eventueel delen van (elementen uit) het mindfulness-gedachtengoed? 

Je oefent 20 minuten, 5 dagen per week, gedurende minstens 12 weken. Je houdt hiervan een logboek bij, wat de input levert voor een eindreflectie via aangeboden vragen die de doelstellingen van het Olod concretiseren. Je vult dit aan met een eigen ingesproken mindfulness-oefening voor een leeftijd naar keuze, waaruit zal blijken hoe kritisch en hoe grondig je je het gedachtengoed van mindfulness hebt eigen gemaakt.