Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen
Koninklijk Conservatorium van Antwerpen
Lichamelijk bewustzijn 1328/3581/2627/1/37
Studiegids

Lichamelijk bewustzijn 1

328/3581/2627/1/37
Academiejaar 2026-27
Komt voor in:
  • Bachelor in het drama, trajectschijf 1
Dit is een enkelvoudig opleidingsonderdeel.
Studieomvang: 3 studiepunten
Men kan dit opleidingsonderdeel niet volgen binnen een
  • examencontract (met het oog op het behalen van een creditbewijs).
  • examencontract (met het oog op het behalen van een diploma).
Men kan dit opleidingsonderdeel enkel mits aparte toelating volgen binnen een creditcontract.
Titularis: Thielemans Magda
Andere co-titularis(sen): Deckx Sander, Desmet Pieter, Schellekens Anabel, Vanhove Stijn
Onderwijstalen: Nederlands
Kalender: Academiejaar
Dit opleidingsonderdeel wordt gequoteerd op 20 (tot op een geheel getal).
Mogelijke grensdata voor leerkrediet: 01.12.2026 (Academiejaar)
Tweede examenkans: niet mogelijk.
Delibereerbaarheid: Dit opleidingsonderdeel komt in aanmerking voor deliberatie onder de voorwaarden van de opleiding waarvoor je bent ingeschreven.
Totale studietijd: 90,00 uren

Volgtijdelijkheid

Op dit opleidingsonderdeel is er geen volgtijdelijkheid van toepassing.

Korte omschrijving

In lichamelijk bewustzijn gaat de student op zoek naar manieren om zichzelf voor te bereiden op een duurzame carrière. Het lichaam is het instrument, niet alleen fysiek en mentaal maar ook artistiek.
Lichamelijk bewustzijn bestaat uit drie verschillende modules: LB, Fysieke fitheid en Weerbare Kunstenaars.

In LB (Lichamelijk Bewustzijn = 30u) worden de eigen ontspannen-ondersteunde houding onderzocht en daarnaast het lichaam als artistieke aanwezigheid in de theatrale ruimte ontdekt.

In Fysieke fitheid = 30u werkt de student onder begeleiding van een kinesist aan het versterken van het eigen lichaam.

Weerbare Kunstenaars = 12u en bevat een meer theoretisch gedeelte en een praktisch toepassingsgericht gedeelte psycho-educatie om de mentale weerbaarheid te versterken.

OLR-Leerdoelen

2. De bachelor in het drama beheerst de vaktechnische aspecten van de praktijk.
Je toont een goede fysieke fitheid.
Je verwerft bewustzijn van de eigen houding en kan dat tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen.
Je verwerft bewustzijn van het eigen bewegen in de ruimte en kan dat tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen.
Je verwerft een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk en kan die tijdens de lessen in gerichte oefeningen aantonen.
Je duidt de verschillende facetten van een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk.
Je benoemt het belang van een goede ondersteunende houding in functie van de artistieke praktijk.
6. De bachelor in het drama onderzoekt kritisch de ontwikkeling van eigen artistiek werk en dat van anderen, kan daarover reflecteren en die reflectie delen.
Je toont inzicht over coping strategieën om je eigen mentale weerbaarheid te versterken.
8. De bachelor in het drama gaat uit van de kracht van verscheidenheid en samenwerking met anderen om te groeien in ambacht en kunstenaarschap.
Je toont tijdens de lessen de noodzakelijke inzet, zelfredzaamheid en reflectievermogen.
Je toont tijdens de lessen zelfdiscipline, stiptheid en verantwoordelijkheidszin.
Je benoemt het belang van mentale en fysieke weerbaarheid met het oog op een duurzame artistieke praktijk.

Leerinhoud

De student is zich bewust van het belang van een goede fysieke en mentale conditie voor het opbouwen van een duurzame carrière.
De student verwerft inzicht en controle over:

  • de eigen mentale weerbaarheid en mogelijke copingstrategieën
  • de eigen houding en beweging
  • verschillende bewegingen waarmee men zichzelf kan opwarmen voor het studeren 
  • verschillende technieken om tijdens en na het studeren te ontspannen
  • is zich bewust van het belang van een goede conditie en houding
  • is zich bewust van het belang van mentale zelfzorg
  • streeft naar een goede basisconditie, uithouding, kracht en souplesse
  • streeft naar een goede study-life balans

Studiematerialen

Gemakkelijke sportkledij, goede loopschoenenVerplicht

Onderwijsorganisatie

Werkvormen
Artistieke praktijk60,00 uren
Werktijd buiten de contacturen30,00 uren

Toetsing

Evaluatie(s) voor beide examenkansen, niet herhaalbaar in tweede examenkans
MomentVorm%Opmerking
Eerste examenperiodeKennis- en inzichtstoets eenmalig tijdens de lesweken10,00De totale examentijd voor deze kennis- en inzichtstoets bestaat uit de voorziene tijd voor deze toets plus 1/4 extra examentijd voor alle studenten. De extra examentijd als individuele aanpassing is hierbij dus inbegrepen.
Eerste examenperiodeVaardigheidstoets eenmalig tijdens de lesweken45,00
Eerste examenperiodeVaardigheidstoets permanent tijdens de lesweken (Permanente evaluatie)45,00De aanwezigheid van de student is een vereiste voor dit opleidingsonderdeel. In het geval je gewettigd afwezig bent, dien je zo spoedig mogelijk een attest in via iBamaflex.
Opgelet: een afwezigheidsattest is geen garantie op het slagen voor het opleidingsonderdeel.

Toetsing (vervolg)

Bij Vaardigheidstoets permanent tijdens de lesweken (45%) Permanente evaluatie) wordt elke les getoetst en gequoteerd. Je aanwezigheid is verplicht (behoudens ziekte, overmacht of schriftelijke goedkeuring vanuit de opleiding) om te kunnen geëvalueerd worden via permanente evaluatie. Ongewettigde afwezigheid heeft een negatieve impact op je slaagkansen voor het vak.

Vaardigheidstoets eenmalig tijdens de lesweken (45%)

Het onderdeel Weerbare Kunstenaar wordt voor 10% van de punten getoetst middels het indienen van een persoonlijk weerbaarheidsplan (kennis- en inzichtstoets eenmalig tijdens de lesweken).


Aanwezigheden
Bij Vaardigheidstoets permanent tijdens de lesweken (Permanente evaluatie) wordt elke les getoetst en gequoteerd. Je aanwezigheid is verplicht (behoudens ziekte, overmacht of schriftelijke goedkeuring vanuit de opleiding) om te kunnen geëvalueerd worden via permanente evaluatie. Ongewettigde afwezigheid heeft een negatieve impact op je slaagkansen voor het vak.

Bij ongewettigde afwezigheid krijg je een ‘0/20’ op de deelscore van die les.

Ben je meer dan 10 minuten te laat, dan behaal je max een 7/20 op de deelscore van die les.

Bij gewettigde afwezigheid kan je vóór de daaropvolgende les een inhaalevaluatie aanvragen via de iBamaflex module ‘Mijn afwezigheden’, met attest. Als je dit niet doet, krijg je een ‘Niet Deelgenomen’ op de deelscore van die les. De score 'Niet deelgenomen' (= gewettigde afwezigheid) wordt niet meegenomen in de berekening van de totaalscore van het onderdeel permanente evaluatie.

Ingeval er omwille van een langdurige ziekte of permanente problematiek een lange tijd geen lessen gevolgd kunnen worden, moet je voor aanvang van de lessenreeks Individuele Aanpassingen vragen via de studentenbegeleider. Bespreek dit zeker ook met je coördinator en de vakgroepvoorzitter Beweging.