Artesis Plantijn Hogeschool Antwerpen
Onderwijs en Training
LO-BR Sportfysiologie & trainingsleer 341730/3589/2627/1/82
Studiegids

LO-BR Sportfysiologie & trainingsleer 3

41730/3589/2627/1/82
Academiejaar 2026-27
Komt voor in:
  • Educatieve bachelor in het secundair onderwijs, trajectschijf 2
    Keuzeoptie:
    • Bewegingsrecreatie
In andere opleidingen:
  • Educatieve bachelor in het secundair onderwijs als LO vakinhoud IV.1 Bewegingswetenschappen
Dit is een enkelvoudig opleidingsonderdeel.
Studieomvang: 3 studiepunten
Men kan dit opleidingsonderdeel niet volgen binnen een
  • examencontract (met het oog op het behalen van een creditbewijs).
  • examencontract (met het oog op het behalen van een diploma).
Co-titularis(sen): Clerckx Joeri, Cools Casper, Decru Bart, Hanssen Marloes, Hens Charlotte, Mertens Zeb, Pycke Gwen, Sychold Nina, Taets An, Weemaes Stephan, Weemaes Thomas
Onderwijstalen: Nederlands
Kalender: Semester 1
Dit opleidingsonderdeel wordt gequoteerd op 20 (tot op een geheel getal).
Mogelijke grensdata voor leerkrediet: 01.12.2026 (1ste semester)
Tweede examenkans: wel mogelijk.
Delibereerbaarheid/tolereerbaarheid: Dit opleidingsonderdeel komt in aanmerking voor deliberatie/tolerantie onder de voorwaarden van de opleiding waarvoor je bent ingeschreven.
Totale studietijd: 75,00 uren

Volgtijdelijkheid

Op dit opleidingsonderdeel is er geen volgtijdelijkheid van toepassing.

Korte omschrijving

sportfysiologie en trainingsleer

OLR-Leerdoelen

Diepgaande vakinhoudelijke expertise en brede domeinkennis
De student beschrijft de acute en chronische fysiologische veranderingen in het lichaam onder invloed van fysieke activiteit en training.
De student beschrijft elementaire trainingsprincipes en trainingsvormen voor motorische basisvaardigheden, past deze toe in sportsituaties en relateert deze aan de motorische ontwikkeling van (jonge) sporters volgens het LTAD-model."
De student verklaart de relevantie en het gebruik van hartslagmeting en interpreteert hartslaggegevens in functie van inspanningsintensiteit en trainingstoestand
De student licht toe hoe klinische inspanningstesten worden uitgevoerd en geïnterpreteerd.
De student verklaart hoe cellulaire structuren en energieprocessen functioneren en hoe deze bijdragen aan inspanning, herstel en adaptatie bij verschillende vormen van fysieke activiteit.
De student beschrijft de bouw en werking van het spierstelsel, inclusief spiervezeltypes, motorunit-rekrutering, contractietypes en neuromusculaire aansturing.
De student beschrijft de structuur en functie van het cardiovasculair en respiratoir systeem en verklaart hoe zuurstoftransport, ventilatie en circulatie veranderen tijdens inspanning en training.

Leerinhoud

Trainingsleer

  • Trainen van de motorische basiseigenschappen (uithouding, kracht, lenigheid, snelheid)
  • Motorische ontwikkeling bij jonge sporters (LTAD)
  • Trainingsprincipes (supercompensatie, overload, specificiteit, verminderde meeropbrengst, detraining)
  • Hartslagmeting in de sport

Sportfysiologie

  • Spierwerking
  • Energiesystemen
  • Zenuwwerking
  • Hormonale regulatie

Studiematerialen

DigitapVerplicht

Onderwijsorganisatie

Werkvormen
Hoor- en/of werkcolleges18,00 uren
Werktijd buiten de contacturen57,00 uren

Toetsing

Evaluatie(s) voor de eerste examenkans
MomentVorm%Opmerking
Eerste examenperiodeKennis- en inzichtstoets in de examenreeks80,00Digitaal, 120'
Eerste examenperiodeVaardigheidstoets eenmalig tijdens de lesweken20,00opdracht inspanningstest
Evaluatie(s) voor de tweede examenkans
MomentVorm%Opmerking
Tweede examenperiodeKennis- en inzichtstoets in de examenreeks80,00Digitaal, 120'
Tweede examenperiodeVaardigheidstoets in de examenreeks20,00opdracht inspanningstest

Toetsing (vervolg)

De student wordt beoordeeld op basis van de vooropgestelde competenties, leerdoelen, lesdoelen en beheersingsniveaus.
Deze lesdoelen en beheersingsniveaus staan in detail omschreven in de bij de ECTS-fiche/het OLOD behorende studiewijzer. De beoordeling/toetsing ervan gebeurt op basis van alle richtlijnen vermeld in deze studiewijzer.